A osteocondrose da coluna cervical é uma patologia distrófica degenerativa caracterizada por adelgaçamento das vértebras e compressão das raízes nervosas. Mudanças negativas levam a uma diminuição da atividade funcional desta parte da coluna vertebral. A pessoa sente fortes dores de cabeça, tontura e perda auditiva parcial. A osteocondrose é uma doença crônica cujo tratamento requer uma abordagem integrada.
Para eliminar a patologia e restaurar a mobilidade das vértebras, utilizam-se medicamentos farmacológicos, massagem, acupuntura e, se necessário, cirurgia. Antes de tratar a osteocondrose cervical em casa, você deve entrar em contato com um neurologista para determinar a causa da doença e prescrever um regime terapêutico adequado.
Por onde começar o tratamento
Sem dúvida, a questão de saber se é possível curar a osteocondrose da coluna cervical preocupa completamente muitos pacientes de vertebrologistas e neurologistas. Se as mudanças destrutivas apenas começaram a afetar os discos intervertebrais, o processo patológico é completamente interrompido por medicamentos e procedimentos fisioterapêuticos. No caso de lesões profundas do tecido ósseo e (ou) cartilaginoso, o médico prescreverá medicamentos não apenas para aliviar a dor e a inflamação, mas também para a restauração das vértebras a longo prazo.
A osteocondrose não ocorre sem motivo, portanto, para um tratamento rápido e eficaz é necessário estabelecê-la durante o processo de diagnóstico. Os fatores que mais frequentemente provocam aumento da carga nas vértebras cervicais são:
- estilo de vida sedentário;
- sobrepeso.
Somente depois de eliminar a causa dos espasmos dolorosos e tonturas você pode iniciar o tratamento medicamentoso. Antes de iniciar a terapia, o médico insiste em fazer mudanças no seu estilo de vida habitual. Se o paciente ouvir conselhos úteis, isso retardará a progressão da doença e impedirá a propagação do processo inflamatório para áreas saudáveis da coluna vertebral. Aqui estão algumas dessas recomendações.
Atividade motora
É estritamente proibido tratar a osteocondrose da coluna cervical e ao mesmo tempo submeter o corpo a esforços físicos graves. Se o paciente estiver predisposto a alterações degenerativas nos discos intervertebrais, ele não deve levantar objetos pesados ou praticar esportes ativos. Para restaurar a mobilidade do sistema músculo-esquelético, os médicos recomendam exercícios terapêuticos e educação física em combinação com massagem clássica.
A osteocondrose cervical freqüentemente afeta pessoas cujo trabalho envolve:
- com permanência prolongada;
- com sessão constante.
Neste último caso, exercícios regulares - dobrar, balançar braços e pernas - ajudarão a impedir a propagação da patologia. Vendedores, farmacêuticos e professores sofrem sério estresse em toda a coluna vertebral durante a jornada de trabalho. Caso não seja possível mudar de local de trabalho, você deve descansar as pernas de vez em quando.
Uma cadeira de escritório devidamente selecionada, com assento ajustável em altura e encosto alto, é de grande importância. Você também deve adotar uma abordagem responsável na escolha de um colchão e travesseiro. A melhor opção seriam acessórios ortopédicos para dormir que garantissem a posição correta do corpo. Quando as alterações degenerativas são diagnosticadas na fase inicial, basta adquirir um colchão e travesseiro de dureza média.
Nutrição adequada
Não será possível curar a osteocondrose cervical sem fazer alterações no cardápio diário habitual. A destruição dos discos intervertebrais depende diretamente do que a pessoa ingere durante o dia. Mudanças oportunas na dieta ajudarão a interromper o processo patológico e até mesmo a reduzir a gravidade dos sintomas.
O consumo frequente de alimentos fritos, gordurosos e defumados causa níveis elevados de colesterol e alterações ateroscleróticas nos vasos sanguíneos que irrigam a coluna. Seu estreitamento leva à falta de:
- nutrientes;
- oxigênio molecular;
- compostos biologicamente ativos.
Isso causa a rápida destruição do tecido ósseo, o desenvolvimento de osteocondrose e, posteriormente, hérnia intervertebral. Os neurologistas recomendam que os pacientes dêem preferência aos seguintes alimentos:
- carne magra ou peixe cozido ou cozido no vapor;
- queijo cottage, kefir, Varenets, leite fermentado cozido;
- mingau de cereais com um pouco de manteiga ou óleo vegetal;
- caldos claros, sopas de purê;
- vegetais e frutas assados ou frescos.
A combinação dessa dieta com o uso de medicamentos farmacológicos normalizará rapidamente a circulação sanguínea nas áreas danificadas da coluna cervical.
Um papel importante no tratamento das alterações degenerativas é desempenhado pelo regime correto de consumo do paciente. Se o corpo humano sofre constantemente de falta de líquidos, todos os tecidos da coluna sentem falta de nutrientes e são gradualmente destruídos. O consumo diário de pelo menos 2 a 2,5 litros de água limpa ajudará a interromper a progressão da doença. Para fornecer líquidos totalmente aos tecidos, a seguinte bebida é boa:
- infusão de roseira brava;
- chá de flor de camomila;
- água mineral com baixo teor de sal.
Mas você terá que desistir do chá preto e do café. Eles têm um efeito diurético, removendo do corpo os líquidos e sais minerais tão necessários.
Maus hábitos
Uma das causas mais comuns de osteocondrose da vértebra cervical é a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos. Os fumantes são suscetíveis a essa patologia, independentemente da duração do vício. A fumaça do tabaco contém nicotina e vários alcatrões tóxicos que reduzem a atividade funcional dos vasos sanguíneos. Seu estreitamento leva ao fornecimento insuficiente de nutrientes e oxigênio ao tecido ósseo.
As bebidas alcoólicas não são menos tóxicas para todas as estruturas da coluna vertebral. No processo de sua degradação pelas células do fígado, forma-se um composto tóxico acetaldeído, que se acumula na corrente sanguínea sistêmica e se espalha por todo o corpo. Os sistemas nervoso central e autônomo sofrem os efeitos negativos da substância tóxica. A inervação é interrompida:
- discos intervertebrais cervicais;
- coração e vasos sanguíneos.
Isso torna impossível a circulação sanguínea adequada. Mesmo o abandono temporário dos maus hábitos eliminará os sintomas da doença e impedirá a propagação do processo inflamatório.
Procedimentos fisioterapêuticos
Os neurologistas observam que só é possível curar completamente e para sempre a osteocondrose da coluna cervical com a participação ativa do paciente. A realização de diversos procedimentos e atividades terapêuticas, tanto em casa como sob supervisão de especialistas, ajudará a acelerar a recuperação. Essa abordagem integrada levará à consolidação dos resultados positivos do uso de medicamentos farmacológicos de uso interno e externo.
Vale ressaltar que é necessário iniciar a massagem ou aquecimento somente após um exame completo e conforme prescrição médica. Esses procedimentos de saúde são contraindicados em casos de inflamação intensa e (ou) dores intensas, que podem ser eliminadas com medicamentos.
Exercício terapêutico
O estágio inicial da osteocondrose cervical responde bem à terapia com certos exercícios.
Você pode iniciar a ginástica ou a educação física imediatamente após o tratamento principal, que visa eliminar a inflamação, o inchaço dos tecidos e as dores no pescoço. O médico seleciona um conjunto de exercícios individualmente para cada paciente. As primeiras aulas devem ser iniciadas sob supervisão de um especialista para evitar estresse excessivo nas partes danificadas da coluna. No futuro, você mesmo poderá realizar os exercícios em casa.
Os exercícios terapêuticos devem ser regulares e sistemáticos. É melhor realizar uma série de exercícios diariamente por 10 a 15 minutos do que treinar várias horas, 1 a 2 vezes por semana. A coluna vertebral possui um sistema circulatório comum, de modo que alterações degenerativas e destrutivas afetam gradativamente todas as suas partes.
Se o paciente reclamar de fortes dores no pescoço, é permitida a possível disseminação do processo inflamatório para os discos intervertebrais torácicos. Os especialistas levam em consideração essa característica da osteocondrose e selecionam para os pacientes um conjunto de exercícios que têm efeito positivo em toda a coluna.
Massagem
Os pacientes costumam perguntar aos neurologistas se é possível curar a osteocondrose cervical sem o uso de medicamentos farmacológicos graves. Na fase inicial da patologia, que não é complicada por inflamação e dores intensas, a massagem terapêutica ajuda a restaurar o fornecimento de sangue aos tecidos. O procedimento também é prescrito aos pacientes durante a remissão para acelerar a recuperação e para fins preventivos. Pratica-se a utilização de massagem clássica manual ou oriental.
Em casa, você pode realizar procedimentos de forma independente para normalizar o suprimento de sangue às áreas danificadas da coluna vertebral. Isso consolidará os resultados positivos da terapia a partir do uso de medicamentos e outras técnicas fisioterapêuticas. Para realizar o procedimento de tratamento, deve-se umedecer uma toalha longa em solução salina 4-5% e secar. Segurando o tecido com os braços dobrados, é necessário esfregar vigorosamente a coluna, começando pela região cervical e terminando na região sacral.
Aplicador
O aplicador ajudará não só a eliminar sensações desagradáveis, mas também a tratar tonturas causadas pela osteocondrose cervical. O dispositivo está equipado com agulhas especiais localizadas em um suporte de tecido. Recentemente, aplicadores aprimorados na forma de rolos para o pescoço e travesseiros apareceram nas prateleiras das farmácias. O uso regular do dispositivo permite obter diversos efeitos terapêuticos:
- restaurar o suprimento sanguíneo ideal;
- impedir a propagação do processo inflamatório;
- eliminar distúrbios vestibulares;
- normalizar o sono;
- reduzir a intensidade da dor em todas as partes da coluna vertebral.
Observe que os aplicadores estão equipados com pontas de diferentes diâmetros. Agulhas afiadas podem causar tanta dor que o dispositivo não pode ser usado. Portanto, antes de comprar, você deve consultar um farmacêutico e adquirir um aplicador com espinhos menos pontiagudos.
Aquecendo
Como a coluna cervical está localizada próxima ao cérebro, os procedimentos térmicos devem ser realizados somente com o consentimento do médico assistente. Freqüentemente, os pacientes são internados em enfermarias hospitalares que se dedicam ao aquecimento de forma independente na fase aguda do processo inflamatório. Isso causou uma progressão acentuada da patologia, a propagação da doença para discos intervertebrais saudáveis.
Se o neurologista recomendou procedimentos térmicos, você pode escolher um dos seguintes métodos:
- esfregar álcool com tinturas farmacêuticas;
- aquecimento a seco com saco de linho cheio de sal grosso;
- compressas com vodka.
Pomadas farmacêuticas com propriedades de aquecimento, irritação e distração ajudam a curar a osteocondrose não complicada da coluna cervical.
Alguns desses produtos de uso externo contêm veneno de abelha ou cobra, que apresenta efeitos antiinflamatórios e analgésicos. Após a aplicação de pomadas nas áreas danificadas dos discos intervertebrais, a circulação sanguínea aumenta, o que garante um influxo de nutrientes e substâncias biologicamente ativas.
As preparações de aquecimento muitas vezes provocam o desenvolvimento de reações alérgicas, por isso deve ser realizado um teste antes de usá-las. Esfregue uma pequena quantidade de pomada na dobra do cotovelo ou pulso e espere de 15 a 20 minutos. Se não houver vermelhidão ou desconforto na pele, você pode começar a aplicar o produto com segurança na região do pescoço.
Receitas de medicina tradicional
Os curandeiros tradicionais acumularam vasta experiência no tratamento da osteocondrose do pescoço. Assim como os especialistas em medicina tradicional, eles recomendam adotar um estilo de vida saudável e evitar alimentos ricos em sal, temperos e gorduras. Ervas medicinais com propriedades antiinflamatórias e regeneradoras, mel, mumiyo, própolis e tinturas de álcool são frequentemente utilizadas em receitas de poções. O tratamento com os seguintes remédios populares tem maior eficácia terapêutica:
- Dissolva 20 mg de múmia pastosa em uma colher de sopa de água e deixe em local fresco e protegido da luz solar por um dia. Adicione 2-3 colheres de sopa à mistura espessa resultante. colheres de qualquer mel e tome 10 g meia hora antes de cada refeição. Este medicamento também pode ser usado como remédio externo, esfregando uma pequena quantidade nas áreas danificadas da coluna cervical;
- encha a banheira com água morna e adicione 2-3 gotas de óleos essenciais de ervas medicinais: alecrim, abeto, zimbro, bergamota, thuja. O procedimento de cura leva de 25 a 30 minutos;
- despeje 3 colheres de sopa em um recipiente esmaltado. colheres de elecampane, erva de São João, imortela, calêndula e folha de mirtilo. Despeje um litro de água fervente e deixe por 5 horas. Coe, tome 0,5 xícara antes das refeições, 2 a 3 vezes ao dia.
Esses produtos de uso interno e externo não apenas interrompem o processo inflamatório, mas também eliminam as dores de cabeça causadas pela osteocondrose cervical. Os medicamentos elaborados de acordo com as receitas da medicina tradicional podem ser combinados com massagens clássicas, exercícios terapêuticos e outras medidas fisioterapêuticas.
Tratamento medicamentoso
Freqüentemente, pacientes que sofrem de rigidez de movimentos e dores intensas recorrem a neurologistas. Nesses casos, medicamentos em forma de soluções injetáveis são utilizados para prestar atendimento rápido. A osteocondrose cervical de 2º ou 3º grau de gravidade pode ser curada com cápsulas, drágeas ou comprimidos.
Medicamentos externos são usados simultaneamente com medicamentos para administração oral ou parenteral. Quais medicamentos são mais eficazes no tratamento de discos intervertebrais danificados:
- antiinflamatórios não esteróides. Estas soluções, cápsulas e comprimidos aliviam rapidamente a inflamação e reduzem a intensidade da dor. Os AINEs não são prescritos para pacientes com lesões ulcerativas do trato gastrointestinal;
- drogas hormonais. Os corticosteróides têm a capacidade de eliminar a dor e a inflamação no menor tempo possível. Normalmente, os agentes hormonais são usados juntamente com anestésicos para bloqueio paravertebral. Os corticosteróides são prescritos nos casos em que a osteocondrose não é passível de tratamento medicamentoso com outros medicamentos farmacológicos. As injeções hormonais afetam negativamente a imunidade humana, por isso são usadas muito raramente;
- anestésicos. A dor intensa pode ser tratada com anestésicos. São utilizados para bloqueio neuromuscular local realizado por via subcutânea, intradérmica, intramuscular e perineural. Para eliminar os sintomas da osteocondrose cervical, são suficientes 5 procedimentos de tratamento;
- antiespasmódicos. Esses medicamentos são prescritos aos pacientes para tratar dores de cabeça e espasmos musculares. Dependendo da intensidade da síndrome dolorosa, os antiespasmódicos são administrados por via parenteral ou utilizados na forma de comprimidos;
- medicamentos que melhoram a microcirculação nas vértebras cervicais. Eles reduzem a viscosidade do sangue e normalizam sua circulação. Para osteocondrose acompanhada de inchaço, os neurologistas, junto com esses medicamentos, recomendam diuréticos aos pacientes;
- Vitaminas B. Os complexos vitamínicos ajudam a curar a patologia cervical. Dependendo do estágio da osteocondrose, os medicamentos são prescritos na forma de soluções para administração intramuscular ou comprimidos para administração oral.
Antes de iniciar o tratamento da osteocondrose, o médico determina os fatores que provocaram as alterações destrutivas. Se for descoberta uma causa neurogênica da doença, recomenda-se que o paciente tome sedativos e sedativos - tinturas alcoólicas de valeriana e erva-mãe.
O cumprimento das recomendações médicas sobre nutrição, estilo de vida adequado e regime de consumo de bebidas ajudará a curar completamente a osteocondrose das vértebras cervicais. A combinação da terapia medicamentosa com procedimentos fisioterapêuticos irá acelerar significativamente a recuperação. E durante o período de reabilitação é permitido o uso de remédios populares para melhorar o estado geral do corpo.